En una nueva emisión de Actitud Saludable, nuestra moderadora Anabell Estrada, recibió en el estudio al instructor de yoga, José Luis Sandoval, quien nos brindará una guía sobre todo lo que necesitamos saber del yoga terapéutico, una práctica que emplea principios y prácticas del yoga tradicional para abordar problemas de salud específicos tanto físicos como mentales.
Sandoval, afirmó que esta práctica nos ayuda a alcanzar el equilibrio "físico, mental y emocional"; asimismo, aseguró que el yoga es uan de las mejores formas de prevenir enfermedades y es "la mejor herencia que le podemos dejar a nuestros hijos".
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